GHT
GRUMSTRUP - HOVEDGÅRD - TVINGSTRUP

 



GHT



 

GRUMSTRUP

HOVEDGÅRD

TVINGSTRUP

 

GEJST

HÅNDBOLD

TRIVSEL

 



 

GHT 2018-2019


Håndbold Fitness

 

Holdet er for alle over 18 år, der har lyst til at træne sammen på en varieret og effektiv måde, samtidig med at vi har det sjovt.

Træningen består af tre elementer: Puls (opvarmning, løbe og leg) – Power (styrketræning med udgangspunkt i egen kropsvægt, cirkeltræning) – Play (her spiller vi med blød håndbold/streetbold på lille bane og uden kropskontakt.) Ingen af de tre elementer kræver særlige forudsætninger og vi træner på tværs af køn og alder - så alle kan være med!




 

Træningstider

Mandag kl. 20.00 - 21.30


Træner:
Helle Nedergaard Johansen


Kontingent:
 
400 kr.


Kontakt: Helle Nedergaard Johansen tlf.: 51208951 nedergaard@johansen.mail.dk

Kontakt i bestyrelsen: Søren Hansen tlf.: 28246827.
www.ght-haandbold.dk

 

GHT Hovedgård | Hovedgård-hallen, 8732 Hovedgård